Аюрведа для типа Капха (Кафа),ч.1

Ответить
Аватара пользователя
Гaгaш-Бeз-Штaнoв 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн июн 29, 2015 9:20 am

Аюрведа для типа Капха (Кафа),ч.1

Сообщение Гaгaш-Бeз-Штaнoв  » Пн июн 29, 2015 10:18 am

Люди типа Капха не спешны, не любят суеты и авралов, утром любят понежиться в постели. У них большие выразительные глаза, чистая кожа, густые ресницы и пышные волосы. Тип Капха самый стабильный: их сложно вывести из душевного равновесия.
У Капхи (Кафы) несколько замедленный обмен веществ, так что для этих сонь подойдет все, что заставит их кровь бежать быстрее. Люди типа Капха (Кафа) могут спокойно обходится без завтрака или обеда. Главное для них - не наверстывать упущенное после 18:00, в противном случае все осядет на талии.
Капхе не следует увлекаться соленой и сладкой едой. Горький и острый -идеальные вкусы для представителей типа Капха (Кафа). Рекомендуется низкокалорийная, сухая, теплая и по большей части растительная пища, противопоказана - высококалорийная и холодная. Рацион типа Капха (Кафа) должен строится на следующих продуктах.
Зерновые. Каши сухие, рассыпчатые - без молока и сахара. Гречневая, ячменная, пшеничная, кукурузная каши и отруби.
Бобовые. Для типа Капха (Кафа), в отличии от других типов (Вата и Пита), подходят абсолютно все бобовые.
Фрукты. Выбирайте не слишком сладкие, лучше с кислым оттенком: яблоки, хурму, груши, клюкву, гранаты, сухофрукты, грейпфрут, помело, бруснику, всевозможные садовые ягоды.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость